壁虎创始人暴瘦30斤,怎么了?

摘要: ???

11-03 02:21 首页 壁虎互助

一年前的7月,壁虎创始人李海博在公众号发布文章,宣称用互助的方式带领会员一起减肥。


从那时起,至今壁虎减肥团已经成功举办了9届。


一年时间过去了,他的目标实现了吗?还是以图为证吧!


一年前,他的体重是167斤,在人群中是不是感觉好大只,这么胖还穿浅色衣服,也是没谁了。


一年前


下图去年11月壁虎第一次会员开放日的照片,大家都现场见证了,已经瘦了还穿一身黑,真是心机男。


黑衣显瘦我们都知道,但,还是你好看:-D


与会员交流


向会员走来


这时他已经瘦了30斤,整个过程用了63天,也就是三期减肥团的时间(每期21天)。


其后体重一直维持在140斤左右,上下浮动不超过5斤,现在已经是365天之后 …


壁虎减肥团代言人


啊啊啊啊啊啊啊,到底用了什么大招或者阴招损招才能减出这样整容级别效果?小壁虎带着减肥的私心与好奇采访了这位曾经的胖子。


减肥秘籍大曝光


下面分享一下他减肥的心得,当然按照他老人家的习惯,都会上升到人生观和方法论的高度,小壁虎将他的分享总结如下:


1、做一件事,最重要的是开始

减肥和做任何事一样,最重要的是开始。很多人天天喊着要减肥了,其实都是过过嘴瘾,上坟烧报纸,糊弄自己。


2、想做一件事,一定做不成

当我们说“想要”一件东西、“想做”一件事的时候,通常都不能如愿;但是当我们说“必须要”时候,就成功了一半,所以减肥这件事,关键是找到“必须”的理由。李海博知道减肥很难,所以选择了自我逼迫法,也就是在全体会员面前宣称:

文末点击“阅读原文,可以查看当时文章全文。



3、方法方法方法

开始于强烈的发心,之后最重要的是掌握方法。所有理论上可以实现的事,都有方法,而减肥方法不下100种,都是骗人的,真正的方法只有一个:少吃多运动。在此大方向确定之下,才是饮食结构、睡眠质量、饮水、有氧运动时间等等。


4、坚持,然后把结果交给时间

开始一件事,用了正确的方法,剩下的就是把问题交给“时间”。减肥是如此,创建一个互助平台也是如此,见效快不是本事,效果持续不反弹才是实力。


好了,有了以上四个心法,接下来就加入第10届减肥互助团,参与 减肥打卡 活动吧!


也许我们说不出如创始人那样的狠话,但我们可以用自己最心疼、最钟爱的一样东西来做自己的筹码,来激励或者逼迫自己呀!


这种最心疼、最钟爱又最可爱的东西,叫做 钱 21天全勤打卡,就有奖金,缺勤则会扣钱归置奖金池由大家平分,你敢来挑战吗?

点此参加减肥打卡


【报名时间】7月30日(周日)下午17:00截止

【打卡时间】7月31日-8月20日,全天可打卡

【打卡方式】进入壁虎互助-壁虎家园-减肥打卡


减肥打卡攻略

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10元、50元、100元,可以自由选择,只有够疼才能坚持。注意这可不是1元早起打卡的小打小闹,因为减肥-我们是认真的!

? 不打卡就扣钱!

减肥打卡21天,期间如果有不打卡的情况,则按一定比例扣钱。

第一次不打卡,就扣掉你所充值的钱的20%;第二次不打就扣30%;第三次不打就扣50%

也就是说,21天内,累计3天不打卡,你的钱就没啦!扣掉的钱都归置在一个奖金池里,最后由大家按比例平分!

?那么,扣掉的钱大家怎么平分?举例!举例!


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阅读原文,可以查看创始人去年宣布减肥时的文章


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