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首页  »  医店通店员版  »  3种方法让吃梨效果更好

摘要: 快来看看~


大家都知道梨在秋冬季节里是一种很好的水果,不过怎么吃能让它的效果更好您可真不一定知道,让我们一起来看看吧。



1. 蒸熟了吃

止咳化痰


这是一种传统的食疗补品,先把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸锅里,大火蒸45分钟左右,取出后即可食用。这种吃法不仅润肺,还有止咳化痰之功效。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话,尽可以放心食用。


2. 榨成汁喝

润肺生津


把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。


3. 煮水喝汤

健脾润肺


这种方法制作简便,把生梨切片,再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮,可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。




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